夏秋之交季节气候变化大
不少人的老毛病——咽炎又要犯了
春夏、秋冬之交季节气候变化大，天气寒凉可造成咽喉部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，同时雾霾的频发直接对咽喉部造成刺激和损害，容易引起抵抗力的下降和病原微生物的入侵，引发急慢性咽喉炎的发作。
夏季天气炎热，气温高，人体内的水分很容易通过出汗，呼吸而大量流失，如果没有及时补充体内水分而滋养喉咙，则会出现咽喉干痒的症状，反复刺激也会诱发慢性咽炎。
生活方式不当，比如经常熬夜、喜辛辣食物、烟酒过度等，都会对我们的咽喉产生危害，诱发慢性咽炎。
此前我们熟悉的主持人何炅就因咽炎失声了三天。
知名男星王鹤棣在参加综艺《你好星期六》的时候，本想一展歌喉给大家展示自己的唱功时，没想到一张嘴竟被音乐老师指出可能患有慢性咽炎！
慢性咽炎的症状是什么？
1、鼻咽干燥不适鼻咽干燥不适是慢性咽炎症状的主要表现，有粘稠样分泌物不易咳出，故咽炎患者常感咽部不适，咽部分泌物增多稠厚，故患者咳嗽频繁常伴有恶心，重者可发生刺激性咳嗽。
2、清嗓动作慢性咽炎患者常有清嗓动作，吐白色痰液，这也是慢性咽炎的典型症状表现。
3、咽部充血对于慢性咽炎患者的检查可见咽部充血呈暗红色，咽后壁可见舒张血管围绕增生之淋巴颗粒，纵横成网状，腭弓及扁桃体也可有充血现象。
4、身体不适慢性咽炎的症状还会出现有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。
5、异物感咽炎患者咽喉部有异物感，通过咳嗽和吞咽都无法消除，因此说话声音易疲倦和嘶哑，一些患者常出现反酸、嗳气症状，且咽炎患者喜欢睡前吃东西。
1、锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。
2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病，养成饭后漱口的习惯。
4、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5、避免用嗓过度不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫，尤其是从事与声音工作的朋友，再高度用嗓后要注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
6、多喝水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律，水不仅能润喉，还能对身体机制的起到很好的调节，成年人每天建议饮用不少以2000ml清水，老年人和小孩则1500ml。
温馨提醒！！
喉咙不舒服，不要频繁清嗓子，越清越严重。
慢性咽炎的人，喉咙里总会有一种「咳不出来又咽不下去」的异物感，很多人都会下意识清嗓子，试图咳出点痰来。
这种行为可能会加剧局部的炎症，导致咽喉黏膜损伤，让喉部的疼痛、干痒和异物感进一步加重。
也不要认为“咽炎是小事，过一段时间会自行好转”，这种想法是错误的！患有咽炎，若长期不进行治疗，咽部的感染炎症会波及其它系统，可能会并发慢性喉炎、肾炎、心脏病等等。所以，尽早到医院接受专业医生的诊断，积极治疗，莫被咽炎久困扰！
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