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[见闻]不到30左右，我现在有点失眠，该怎么办？ [复制链接]

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浙江毅腾
游民
 
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倒序阅读 使用道具 楼主　2024-09-08 18:37:44　浙江　
真的是很愁啊，好多这方面都是要钱，但是自己也没什么能力，很难受，又内疚，然后每天晚上还失眠
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金迅 威望 +1 09-09
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tl424214
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沙发　2024-09-08 18:55:03　浙江　
焦虑症
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侬素质高侬文明
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板凳　2024-09-08 18:55:47　绍兴　
一醉解千愁
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绍兴隐侠
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地板　2024-09-08 19:25:19　浙江　
和我同病相怜的人
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天清色等烟雨
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4楼　2024-09-08 19:26:42　浙江　
去第七医院看看失眠
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Δiancie
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5楼　2024-09-08 19:29:36　绍兴　
吃点安眠药喽
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浙江毅腾楼主
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6楼　2024-09-08 19:32:35　浙江　
Δiancie:吃点安眠药喽[表情] (2024-09-08 19:29) 

那个药好不好配
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浙江毅腾楼主
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7楼　2024-09-08 19:32:47　浙江　
侬素质高侬文明:一醉解千愁 (2024-09-08 18:55) 

不怎么会喝酒就是会吃
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wx158215
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8楼　2024-09-08 19:37:41　浙江　
想那么多干什么？有钱松着过，没钱紧着过。该吃，吃！该喝，喝！该睡，睡
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黄金师 威望 +1 09-10
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热心群众
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9楼　2024-09-08 20:12:57　绍兴　
晚上运动一下就睡得香
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夏虫不可语冷
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10楼　2024-09-08 20:50:45　绍兴　
偶尔还是天天？
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仗义执言者
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11楼　2024-09-08 21:19:02　绍兴　
每天睡前来一发，一觉睡到大天亮
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tel374912 威望 +1 09-09
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杜灬杜
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12楼　2024-09-08 21:28:32　绍兴　
结婚了吗
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上天入地下海
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13楼　2024-09-08 21:32:40　绍兴　
不要给自己太多的压力
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zhangbing_koko 威望 +1 09-10
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好运常来
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14楼　2024-09-08 21:41:09　绍兴　
加油娃哈哈:那个药好不好配 (2024-09-08 19:32) 

告诉你吃二种药，维生素B1，谷维素片，各一片，先吃吃看，医生配出来的，每天先一次，或二次，
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别致的眷恋
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15楼　2024-09-08 21:42:13　绍兴　
第七医院的神经科要去看下，医生会给你测某些项目可以看你问题出在哪里
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浙江毅腾楼主
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16楼　2024-09-08 22:26:30　浙江　
杜灬杜:结婚了吗 (2024-09-08 21:28) 

没结婚呢，结婚了就好了，起码有什么事情还有一个商量的人
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浙江毅腾楼主
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17楼　2024-09-08 22:26:36　浙江　
夏虫不可语冷:偶尔还是天天？ (2024-09-08 20:50) 

现在天天了
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金迅
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18楼　2024-09-09 06:54:38　上海　
压力山大，多出去走走。
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甘露味
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19楼　2024-09-09 07:36:58　绍兴　
表示同情，当年我30岁的时候，还在农村，老婆讨勿起，工作无着落，袋里无金钱，也是经过失眠，幸亏邓大人的一举粉碎四人邦才得以翻身，失眠的毛病不冶自癒。
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心心相印
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20楼　2024-09-09 07:53:34　绍兴　
晚上吃点夜宵，睡的香
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祝愿一切安好
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21楼　2024-09-09 08:29:59　浙江　
平时健身大概就不会了
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卵话三千
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22楼　2024-09-09 09:36:08　浙江　
我每天早上不想起床，大伙帮我想想办法
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余快肥
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23楼　2024-09-09 09:55:13　绍兴　
就是焦虑症，严重起来需要吃抗焦虑的药了，严重的还要配合吃点双相障碍的药，才能睡得着
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七月份的尾巴
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24楼　2024-09-09 10:01:17　绍兴　
不要有结婚生子的想法可以减轻一半压力
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中年男人
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25楼　2024-09-09 10:11:35　浙江　
这个社会就让人焦虑，我也很焦虑，慢慢在想通。
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中年男人
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26楼　2024-09-09 10:29:59　浙江　
上天入地下海:不要给自己太多的压力 (2024-09-08 21:32) 

有些时候 身不由己 不是不想给自己压力就能不给的
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tl1225115
游民
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27楼　2024-09-09 10:48:30　浙江　
现在的人压力都很大
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dongdgq
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28楼　2024-09-09 11:05:08　绍兴　
仗义执言者:每天睡前来一发，一觉睡到大天亮(2024-09-08 21:19)

30了每天一发有点难为人了
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越州居民
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29楼　2024-09-09 11:48:23　绍兴　
失眠的原因很多，不同原因不同治法，才会显效。
介绍几种病因与用药，供你参考：
来源，武汉市的一位中医主任医师，失眠专家，代新华
你可对照自己的症状表现，选用一种中成药。
另外，晚餐不要吃得太饱，平时适当运动。
希望对你有帮助。
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