在今后的几天里,
副热带高压持续加强,
大有变本加厉之势,
对绍兴人而言,
接下来可以说是
“大火爆炒”模式开启。
从昨天(7月29日)开始,云会越来越少,气温也将一天比一天高,在这样的天气形势之下,防暑降温更要注意,尽量避免高温时段外出。
眼下已经到7月底了,到8月上旬就要迎来立秋节气,那么8月会不会变得凉快一点呢?正所谓“立秋处暑,上蒸下煮”,8月到来后,盛夏远还没有结束,防暑降温将是一场持久战。
绍兴,31日起连续5天冲击40℃,本周日甚至直冲42℃,真的太猛了!
受高温影响,冷空调、电风扇、冰西瓜,一瞬间就能给我们带来极致的舒适和清凉,但你知道吗,这些行为也可能会埋下一些疾病隐患,比如晚上经常把空调温度打得很低,一冷一热之间,容易引发面瘫。
夏季预防面瘫小贴士:
1. 防暑降温适度:避免长时间处于高温环境,使用空调时温度不宜过低,且避免空调和风扇直吹面部,以防风邪入侵。
2. 饮食有节:夏季饮食宜清淡,少吃辛辣、油腻、生冷之物,以防内生湿热。
3. 保持心情舒畅:避免烦躁、焦虑等不良情绪,以防肝郁气滞,影响气血运行。
4. 适度锻炼:选择清晨或傍晚较为凉爽时进行适度的运动,如散步、瑜伽等,增强体质。
5. 保证充足睡眠:让身体得到充分休息,有助于维持气血充盈和经络通畅。
6. 调理体质:不要错过冬病夏治黄金阶段。
【48小时天气预报】绍兴市气象台2024年7月30日6:00发布:
今天到明天晴到少云,每天午后局部有雷阵雨。偏南风2~3级,今天最高气温:37~39℃,比昨天偏高2℃左右;明天最低气温:28~30℃,比今天偏高1℃左右。后天晴到少云,30~41℃。
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