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山风吹来 2018-11-30 10:58

偶尔放纵

我安静的坐下了,把一个空盘放在面前,塑料袋打开,把袋子里装的鲜桂圆,黑米糕,香瓜子,薯片都拿出来
自从一年前决定减肥开始,我就没有好好吃过零食,更是把米饭了降到了一调羹的量,一调羹是什么概念,就是一口吞没了。
我每天早晚健走,坚持了一年多,每当我绕着嶯山走二圈,走到脚胖汪汪酸,体重仅仅保持不增加。后来装修房子,饱一顿饥一顿,体重也没降下来。
坚持了一年多,每天处于半饥饿状态,心情老是觉得灰暗,活着没有幸福感。
现在,我想放纵一回,吃个饱。
桂圆不再有数量限制了,一颗又一颗,特别甜,特爽口,冰凉的渗入到舌苔下面去了。
黑米糕嘎嘣嘎嘣的嚼起来,闭上眼品味,特满足。
薯片,倒出一堆放在桌子上,一片二片三片,脆脆的,拿到多少片,就塞到嘴里多少片。
瓜子来一把,又大又香又美味,卡啦一声,一颗大瓜子就掉到嘴里了
都说吃东西有满足感,我昨天体会到了。
好时光总是容易过去。
一觉醒来,又是苦熬的减肥的日子,今天中午,就青菜年糕吧!


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还烤了番薯,来不及吃了,桂圆吃完了,照片没有了
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海之宁 2018-11-30 11:09
教你个简单的方法,只吃菜不吃饭,就算大鱼大肉也没啥,碳水化合物与脂肪和糖的结合才是长胖的祸手。

弱智 2018-11-30 11:12
只要不是特别胖,减什么肥

梧桐树下 2018-11-30 11:17
海之宁:教你个简单的方法,只吃菜不吃饭,就算大鱼大肉也没啥,碳水化合物与脂肪和糖的结合才是长胖的祸手。 (2018-11-30 11:09) 

请举例说明。

秋水无烟 2018-11-30 11:29
你的身材已经很正点了,还减什么肥。女人还是微胖点好看。

心在远方 2018-11-30 11:43
同意楼上的观点

百山行者 2018-11-30 12:16
你的身材已经很正点了,还减什么肥。女人还是微胖点好看。 [5d.gif]

久久不能忘 2018-11-30 12:36
你又不胖,减啥肥

我不喝酒 2018-11-30 14:30
女人千万别减,会没有手感的,自然的,原始的,才是最好的

66宝宝 2018-11-30 14:34
我嘴巴不减肥,运动减肥

海之宁 2018-11-30 15:18
秋水无烟:你的身材已经很正点了,还减什么肥。女人还是微胖点好看。[表情](2018-11-30 11:29)

但你要知道女人身材不进则退,防范于未然。

大大大队长 2018-11-30 15:18
66宝宝:我嘴巴不减肥,运动减肥(2018-11-30 14:34)

效果如何?
亮几个家常菜来好不好?现在还吃海鲜吗?

灵魂在深处 2018-11-30 15:35
说起身材,都是泪水,只能说自己比过去更有份量了,减肥没有毅力

山风吹来 2018-11-30 16:30
灵魂在深处:说起身材,都是泪水,只能说自己比过去更有份量了,减肥没有毅力 (2018-11-30 15:35) 

好久不见你出来了,辞职后的日子过得轻松自在吧?

山风吹来 2018-11-30 16:33
海之宁:但你要知道女人身材不进则退,防范于未然。 (2018-11-30 15:18) 

年纪大起来,能量消耗的能力日渐下降,很容易堆积起来,一不留神就成胖子了

山风吹来 2018-11-30 16:33
我不喝酒:女人千万别减,会没有手感的,自然的,原始的,才是最好的 (2018-11-30 14:30) 

女胖子,你喜欢?

山风吹来 2018-11-30 16:34
精舍:像你们,我觉得真的没必要。要是不学佛,我每餐一碗红烧肉。 (2018-11-30 12:31) 

阿弥陀佛,师太烦心不灭啊

东元 2018-11-30 16:50
肥胖是有基因的

灵魂在深处 2018-11-30 17:04
山风吹来:好久不见你出来了,辞职后的日子过得轻松自在吧? (2018-11-30 16:30) 

轻松是事实,但也没自在,换了岗位而已,伙食改善了,长肉节奏,接下去就是减肥

我不喝酒 2018-11-30 17:07
山风吹来:女胖子,你喜欢? (2018-11-30 16:33) 

喜欢

热心群众 2018-11-30 17:15
女人丰满点,手感好。这里男人估计都喜欢的。

久久不能忘 2018-11-30 17:43
精舍:你看你,我是说你既然想要做个凡人,就别苛待自己,又是狗咬吕洞宾 (2018-11-30 17:40) 

吕洞宾是道教的

稽山深处 2018-11-30 18:39
我以为私生活

黑夜里的黑眼睛 2018-11-30 19:22
我不喝酒:女人千万别减,会没有手感的,自然的,原始的,才是最好的 (2018-11-30 14:30) 

会没有手感的,这句是重点,划一下。

走墨 2018-11-30 19:32
我不减肥,就这样自暴自弃

慕白 2018-11-30 19:50
走墨:我不减肥,就这样自暴自弃 (2018-11-30 19:32) 

你已经瘦了很多了

山风吹来 2018-11-30 22:14
精舍:你看你,我是说你既然想要做个凡人,就别苛待自己,又是狗咬吕洞宾 (2018-11-30 17:40) 

哈哈,师太,你好

山风吹来 2018-11-30 22:15
灵魂在深处:轻松是事实,但也没自在,换了岗位而已,伙食改善了,长肉节奏,接下去就是减肥 (2018-11-30 17:04) 

你最后还是没有辞职吗?

如果海红了 2018-12-02 18:26
减肥,跑步都是有很强意志力的人才做得到!

携手同游人间 2018-12-02 19:31
楼上一堆说微胖有手感的估计都搞错了概念:穿着衣服看起来的微盘和不穿衣服看起来的微胖完全是2个身材好吧!差别估计和戴没戴胸罩一样巨大!都是60/70的人了应该实话实说,这样楼主减肥才有动力!

我爱我家黑蚂蚁 2018-12-03 12:46
人到这个年纪,新陈代谢慢起来了,最好不要在节食上减肥,要在运动中减肥,

天行之健 2018-12-08 20:29
女人永远对自己的身材不满意,永远衣柜里没有一件合适的,呵呵

zjdx2010 2018-12-10 18:26
进来才知道我想歪了

原凉 2018-12-10 18:35
减肥,这个词用得不妥,自己已经定位成“肥”了,应该叫“维瘦”

山风吹来 2018-12-10 21:19
原凉:减肥,这个词用得不妥,自己已经定位成“肥”了,应该叫“维瘦”(2018-12-10 18:35)

好,就叫维瘦

wx75951 2018-12-11 14:48
微胖很好啊!

tl991416 2018-12-12 20:43
山核桃味瓜子。

凝儿 2018-12-15 08:36
哎,这不能吃,那不敢吃,活着还有啥劲头

庄神 2018-12-15 08:42
凝儿:哎,这不能吃,那不敢吃,活着还有啥劲头[表情] (2018-12-15 08:36) 

你大概是不胖吧

凝儿 2018-12-15 21:35
庄神:你大概是不胖吧 (2018-12-15 08:42) 

话老师,亲自鉴定一下。

庄神 2018-12-15 22:26
凝儿:话老师,亲自鉴定一下。 (2018-12-15 21:35) 

不胖

凝儿 2018-12-15 22:37
庄神:不胖 (2018-12-15 22:26) 

但我也叨叨叨的,要减肥。

路边的香樟树 2018-12-16 11:49
秋水无烟:你的身材已经很正点了,还减什么肥。女人还是微胖点好看。[表情] (2018-11-30 11:29) 

同感

山风吹来 2018-12-16 20:44
路边的香樟树:同感(2018-12-16 11:49)

好久不见你出来了


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