| 宝贝妇产 | 2018-08-08 09:11 |
孕晚期经常头晕？ 警惕供血不足！！宝妈们常常感叹 终于可以和腰酸背痛、小腿抽筋等问题说拜拜 小心翼翼度过孕早、中期 本以为可以好好松口气，坐等宝宝的降临 可头晕目眩又找上门了 其实，这些症状都属孕期的正常现象 宝妈不必过于担心，平时在生活中多加注意 孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的。 这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。 2、进食过少血糖偏低 这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。 3、体位不妥压迫血管 这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。 4、贫血也是引起孕妇头晕的常见原因 平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。 [attachment=16321980] 可以尝试以下方法，进行缓解 1、指压按摩法： 按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。 2、放松心情: 整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题，购买一些专业书籍也是个不错的选择。 [attachment=16321985] 宝妈们还是要注意以下几点 1、要补充营养，少量多餐。 2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。 3、不要长时间保持同一个姿势。 4、宝妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。 5、躺着或坐着起身时动作要放慢。 6、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。 有些宝妈头晕是因为大脑缺氧导致的,这样会影响宝妈供给宝宝的氧气,时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧影响智力发育,如果是血压的变化和贫血导致宝妈头晕,建议立即到医院检查后对症治疗. 关注更多孕妈活动、孕教课堂、 您也可以添加宝贝服务号微信：bbfcyy， 小宝会主动告诉您，长按二维码添加哦~  (长按识别上方二维码) [font=Arial ] [font=Arial ] 网络咨询请致电：89119666 |
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